De magie van onze ochtendwandeling
Een dagelijkse routine die mijn leven op een positieve manier veranderde
Het is nog vroeg en de wekker gaat, ja het is weer tijd om de dag te beginnen. Er is wat magisch aan de vroege ochtend, wanneer de wereld nog stil is en de eerste vogels ontwaken. Mijn Zwitserse herder hoort mij aankomen en zijn staart gaat heen en weer, slaperig kijkt hij me aan, gaan we al? Ik ben niet zo een ochtend eter, maar onderweg vind ik het altijd lekker om een appel mee te nemen. De ene keer neem ik mijn camera mee andere keer maak ik foto’s met mijn telefoon, maar ik heb altijd iets bij me.
Niet veel later trek ik me schoenen aan en zie ik weer de brede lach, hondje is blij dat we naar buiten gaan, op zoek naar avontuur. Het is tijd voor onze ochtendwandeling, dan is mijn viervoeter lekker moe als we terugkomen zodat ik naar mijn werk toe kan. In de straat is nog geen leven te zien, we lopen door de wijk naar het natuurgebied waar mijn viervoeter zich helemaal uit kan leven. Zwemmen, rennen, spelen met de bal en vooral ook snuffelen. De straten zijn nog stil en je hoort de eerste vogels. De lucht wordt langzaam verlicht en het zal niet lang duren voordat de zon opkomt. Het gaat weer een prachtige dag worden, heerlijk om zo wakker te worden.
De zonsopkomst
Elke ochtend als we richting het natuurgebied lopen hoop ik dat de kleuren in de lucht weer zichtbaar zijn. De dagen dat dit wel gebeurd is het gewoon een natuurverschijnsel hoe de kleuren van donkerblauw naar roze, oranje en uiteindelijk goudgeel veranderen. De kleuren dansen dan niet alleen over en door de lucht, maar schitteren ook in het water, de grote plas waar we omheen lopen. Het is niet altijd feest in de lucht, daarom probeer ik ook van de andere bijzondere luchten te genieten. Vooral als de wolken een rol spelen, dan komt het licht op een mooie manier door de wolken heen.
Natuur en stad ontwaakt, een dagelijkse routine
Tijdens mijn wandeling zie ik hoe de stad en de natuur langzaam tot leven komen. Vogels beginnen te fluiten en vliegen weg uit het riet zodra zij ons aan horen komen. De eerste hondeneigenaren zie ik ook al aankomen, vrolijk begroeten de honden elkaar en rennen ze even achter elkaar aan. Even een plons in het water en weer verder. Onderweg zie ik ook weer de eerste bloemen uitkomen, eindelijk weer kleur overal. Ruim een uur later lopen we de wijk weer in, hier begint nu ook iedereen wakker te worden. Ik ben ondertussen helemaal wakker en besef dat ik weer moet opschieten om op tijd de deur uit te gaan. Maar ik heb wel een relaxte wandeling achter de rug, nu op naar de drukte.
Een moment van rustig wakker worden
Deze ochtendwandelingen zijn voor mij niet alleen een manier om wakker te worden, maar ook een moment van reflectie. Terwijl ik door de stille straten loop, heb ik de tijd om na te denken over de dag die voor me ligt. Het is voor mij het moment om even stil te staan bij wat echt belangrijk is en me voor te bereiden op de uitdagingen en mogelijkheden die de dag zal brengen.
Het fijne van zo een vroege wandeling is dat ik een stuk fitter aan mijn dag begin, ik heb beweging gehad en mijn hoofd is weer leeg als ik thuiskom. Anders is dat als ik uit mijn werk kom, dan wil ik juist naar buiten dan zit mijn hoofd weer helemaal vol van heel de dag. Het mooie van dat moment is, we hoeven dan niet op de tijd te letten en kunnen gewoon lopen hoe lang we willen.
Mijn ochtendwandeling is voor mij gelijk het moment om energie op te doen en de dag met een positieve mindset te beginnen. Het komt zelden voor, maar als ik geen ochtendwandeling heb gelopen voordat ik mijn dag begin, dan klopt er iets niet. Ik voel me hier ook niet goed bij.
Buiten zijn en genieten van de zonsopkomst
Terwijl iedereen langzaam ontwaakt en zich klaarmaakt voor een nieuwe dag, geniet ik van deze kostbare rustmomenten, reflectie en de buitenlucht. Ik ben zeker geen natuurfreak maar ik ben wel een persoon die graag buiten is. Ik vind het vreselijk om heel de dag binnen te zitten, dat is denk ik ook de reden waarom ik deze ochtendwandeling echt nodig heb. Niet alleen goed voor mijn viervoeter maar ook voor mij. Sinds ik alles op deze manier doe merk ik dat dit ritueel toch wel mijn leven heeft veranderd. Ja ik wil ook wel eens in mijn bed blijven liggen, maar de dag wacht niet, dus eruit en gelijk naar buiten.
Mijn Zwitserse herder is helemaal blij als we deze ronde lopen, hij kan lekker zijn gang gaan. Een paar maanden per jaar moet hij wel een gedeelte aan de lijn, in verband met alle vogels die daar broeden. De tijd vliegt voorbij, maar als je daar elke dag loopt lijkt het eeuwig te duren voordat ze weer los kunnen lopen. Het officiële broedseizoen loopt van 15 maart tot 15 juli, zie de website van Staatsbosbeheer. Helaas is het zwemwater in de zomer al snel vol met blauwalg waardoor zwemmen onmogelijk is in deze plas. Gelukkig zijn er genoeg andere plekken waar honden kunnen afkoelen. Het is misschien dan ook handig om te weten dat er een site van Rijkswaterstaat is waar je ten alle tijde kan kijken of het zwemwater bij jou in de buurt blauwalg bevat. Naast dat we tijdens onze wandelingen bijna altijd water opzoeken, staat er in de tuin standaard een badje met warm weer. Dan kan mijn viervoeter ook zonder wandeling even afkoelen, al komt ie niet graag in het badje. Heel raar, want voor de rest springt hij letterlijk overal in.
Het komt weinig voor dat ik al klaarwakker ben als ik naar buiten ga. Maar om zo slaperig naar buiten te gaan en onderweg tijdens de ochtendwandeling wakker te worden, ik vind het heerlijk nu. Wat ik al eerder zei, ik mis het echt als ik niet met een stevige wandeling begin.
Dagelijkse routine met de zonsopkomst
Sommige ochtendwandelingen zijn hetzelfde, op bepaalde tijdstippen kom je dezelfde mensen tegen en kunnen de honden even spelen, een andere keer is er niemand te zien. Overdag is hier veel activiteit met fietsers, skaters, hardlopers, wielrenners en natuurlijk hondenvriendjes die hier allemaal uitgelaten worden. Ik woon in een stad, maar door deze mooie open ruimte tot de horizon voel ik me toch vrij van buiten de stad. Op de 1 of andere manier hecht ik daarom zoveel waarde aan mijn ochtendwandeling. De vrijheid voelen en opladen, de rust om me heen. Ja dit is echt een routine geworden op deze manier. Zodra mijn werkdag begint, is dat ver van rustig dus deze combinatie als “routine rondje” heb ik gewoon nodig.
Door de tijd heen heb ik heel wat foto’s verzameld, doordat ik vaak hetzelfde rondje loop maak ik veel dezelfde soort foto’s, maar ook weer niet. De jaargetijden schieten voorbij en zo is elk moment van het jaar anders. Kaart vol van camera of telefoon vol, mijn foto’s moeten er weer af. Dat is dan weer dat moment, oké dit zijn echt veel foto’s. Gewone, bijzondere, actieve en blije foto’s, de wandelingen zijn altijd terug te zien. Hieraan kan ik ook zien waar we allemaal geweest zijn en dat verschilde nogal.
Jaargetijden en onze ochtendwandelingen met foto’s
Onze ochtendwandelingen blijf ik fotograferen, er zitten altijd wel weer mooie plaatjes tussen. Op deze website zal zeer zeker regelmatig een blog verschijnen met foto’s. De zonsopkomst blijf ik geweldig vinden en in de juiste tijd van het jaar mag ik daar elke dag van genieten.
Zon, regen, sneeuw of wind, wij lopen hier, nu moet ik toch wel eerlijk bekennen als het windkracht 7 of hoger is wil ik graag weten waar de wind vandaan komt. Het is een grote open vlakte waar we lopen, dan is het heel fijn als je het grootste gedeelte van het rondje de wind in de rug hebt.
Geniet van de foto’s en laat je inspireren om je eigen ochtendwandeling te maken. Misschien wordt het ook jouw favoriete moment van de dag.